혈액순환에 좋은 음식 12가지: 손발 저림, 피로, 부종을 해결하는 자연 처방계속되는 손발 저림, 이유 없는 피로감, 무거운 다리와 눈꺼풀...이런 증상들, 혹시 혈액순환이 원활하지 않다는 신호 아닐까요?혈액은 우리 몸隅隅까지 산소와 영양소를 전달하고,노폐물을 거둬가는 생명의 강입니다.하지만 이 강이 막히거나 느려지면고혈압, 심근경색, 뇌졸중 같은 중대한 질환으로도 이어질 수 있죠.특히 요즘처럼 앉아 있는 시간이 많거나,스트레스와 운동 부족이 반복되는 생활 속에선식단 조절이 혈액순환 관리의 핵심입니다.이번 글에서는 혈액순환을 돕는 대표 음식 12가지를영양소와 섭취법까지 함께 정리해드릴게요.1. 토마토토마토에 들어 있는 라이코펜은강력한 항산화 물질로 혈관의 노화를 막고, 동맥을 유연하게 만들어줍니다.또한 ..