발가락 저림 증상, 원인별 감별 포인트와 관리법까지 정리발가락 끝이 저릿저릿하거나 감각이 무뎌지는 저림 증상은 단순히 혈액순환 문제일 수도 있지만, 척추 신경 압박, 말초신경 손상, 혈관 질환 등 다양한 질환의 신호일 수 있습니다. 특히 반복적으로 발가락이 저리거나, 밤에 증상이 심해지고, 한쪽 발에만 집중된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 조치가 필요합니다. 이번 글에서는 발가락 저림 증상의 주요 원인과 감별 기준, 일상 속에서 실천할 수 있는 관리법까지 체계적으로 정리해드립니다.1. 요추 디스크 (허리디스크, Lumbal Disc Herniation)척추 아래쪽 요추 디스크가 돌출되며 다리와 발로 내려가는 신경을 압박할 경우, 발가락 저림이 가장 흔하게 나타납니다.주요 특징허리 통증 + 발가락 또는 ..