보스웰리아 효능 부작용 10가지 – 관절 건강을 위한 자연의 선물요즘 관절 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 이름,바로 **보스웰리아(Boswellia)**입니다.‘인도 유향’이라고도 불리는 이 식물은천연 소염제로 불릴 만큼 강력한 항염 효과를 가지고 있어관절염, 통증 관리에 꾸준히 주목받고 있어요.오늘은 보스웰리아의 대표 효능과 함께,복용 시 주의할 부작용까지 10가지로 총정리해드릴게요.1. 관절염 염증 완화보스웰리아의 가장 핵심적인 효능은 바로 염증 억제 작용이에요.특히 **보스웰릭산(Boswellic acid)**이염증을 일으키는 5-LOX 효소를 억제해골관절염, 류마티스 관절염, 연골 손상 등다양한 관절 질환에 효과를 보여줍니다.아세트아미노펜, NSAIDs 등 약물의 부작용이 걱정될..