손이 굳는 이유, 일시적인 증상부터 질환까지 알아야 할 7가지 원인"아침에 일어났는데 손이 뻣뻣하게 굳어 있다""손가락이 잘 안 펴지고 움직이기 불편하다""찬물에 손 담그면 더 굳는 느낌이 들어요"이처럼 손이 굳는 증상은 단순한 혈액순환 문제부터, 류마티스관절염이나 중추신경 질환 같은 심각한 병의 전조증상일 수 있습니다. 특히 30~50대 여성, 손을 자주 사용하는 직업군, 만성 질환자에게서 자주 나타나는데요. 이 글에서는 손이 굳는 다양한 원인과 구별법, 의심 질환, 생활 속 대처 방법까지 자세히 안내드릴게요.✅ 1. 혈액순환 저하원인: 장시간 한 자세 유지, 찬 기온 노출, 말초혈관 수축특징: 손끝이 싸늘하고 무감각하거나, 움직일 때 시큰한 느낌해결법: 손을 따뜻하게 유지하고 손목 돌리기, 스트레칭 ..