허리디스크 초기 증상과 구별법 – 단순 근육통과 헷갈리는 순간 체크포인트허리가 아프고 뻐근한데, “그냥 피곤해서 그런가?” 하고 넘겼던 적 있으신가요?하지만 그 증상이 **허리디스크(요추 추간판 탈출증)**의 초기 신호일 수 있습니다.초기에는 단순 근육통과 비슷한 양상으로 나타나지만,정확히 구별하지 못하면 만성 통증이나 수술까지 이어질 수 있어 조기 인지와 대응이 중요합니다.이번 글에서는 허리디스크 초기 증상과 일반 요통과의 차이,자가진단법, 병원에 가야 할 시점까지 자세히 정리해드립니다.1. 허리디스크란?허리디스크는 **요추 뼈 사이의 연골(추간판)**이 밀려나오며신경을 눌러 통증, 저림, 감각 이상, 근력 저하 등을 유발하는 질환입니다.주로 L4L5, L5S1번 추간판 부위에서 많이 발생2040대에서..