소화불량에 좋은 음식과 피해야 할 음식 알려드릴게요소화불량은 일상 속 불편함을 넘어서, 장기적으로 위 건강을 위협할 수 있는 문제로 이어질 수 있습니다.특히 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 소화불량 증상이 악화되기도 하고, 반대로 빠르게 완화될 수도 있습니다.이 글에서는 소화불량에 좋은 음식과 반드시 피해야 할 음식을 체계적으로 정리해 안내하겠습니다.✅ 소화불량에 좋은 음식 BEST1. 생강소화액 분비를 촉진하고 위장 근육의 움직임을 활성화시킵니다.메스꺼움, 트림, 속쓰림을 완화하는 데 효과적입니다.▶ 생강차로 마시거나 따뜻한 음식에 조금씩 첨가하면 좋습니다. 2. 바나나위를 부드럽게 감싸며 위 점막을 보호하는 데 도움이 됩니다.섬유질이 풍부해 소화를 촉진하고 변비 완화에도 효과적입니다.▶ 소화불량 시 간..