엄나무 효능 및 부작용, 먹는 법 – 자연이 준 관절과 혈압의 명약엄나무는 들에서 자라는 나무 중에서도 약효가 뛰어나한방에서는 예로부터 관절염, 위장 질환, 고혈압 치료에 널리 쓰였던 식물이에요.봄철에 순을 따 먹기도 하고, 줄기나 뿌리를 달여 약용으로 활용하기도 하죠.특히 특유의 쓴맛과 향기 속에 항염, 이뇨, 해독 작용이 풍부하게 담겨 있어중장년층 건강관리용 식재료로 많은 사랑을 받고 있어요.이번 글에서는 엄나무의 대표 효능 10가지,주의해야 할 부작용,그리고 일상에서 활용하는 방법까지 꼼꼼히 정리해드릴게요.1. 관절염 통증 완화엄나무는 뛰어난 항염 작용과 진통 효과를 지닌 식물로,류마티스 관절염퇴행성 관절염근육통 완화에 자주 사용돼요.엄나무 껍질이나 뿌리를 푹 고아 엄나무물 또는 탕약 형태로 복용하..
