꾸지뽕 효능 10가지 – 혈관부터 면역까지 다 챙기는 전통 약초의 힘예전부터 민간에서는 꾸지뽕을 ‘혈관 청소부’라고 부를 만큼혈액순환, 면역력, 간 기능 개선에 효과적인 식물로 알려져 있어요.특히 꾸지뽕나무의 잎, 열매, 줄기, 뿌리까지 약재로 활용되며차, 즙, 환, 술 등 다양한 방식으로 섭취돼 왔죠.이번 글에서는 꾸지뽕의 대표 효능 10가지와 작용 원리,그리고 섭취 시 주의할 점까지 상세하게 정리해드릴게요.1. 혈액순환 개선 및 고혈압 완화꾸지뽕에는 루틴, 퀘르세틴 같은강력한 플라보노이드 계열의 항산화 성분이 다량 들어 있어요.이 성분들이 혈관을 부드럽게 만들어주고, 혈압을 안정화하는 데 도움을 줍니다.특히 동맥경화, 고지혈증, 고혈압 등혈관성 질환 예방에 매우 효과적이에요. 2. 당뇨병 관리에 도움..
