코골이 방지 기구 효과 알아보기

코골이 방지기구 효과 장단점 등 정보에 대해서 총 정리해드리도록 하겠습니다.

코골이로 인해 주변 사람들이 스트레스를 많이 받는 경우도 생기면 또 자신도 코골이로 인해 숙면을 취하지 못할 때가 많습니다.

코골이는 숨을 쉴 때 목구멍으로 공기가 지나가는데 여러 요인들로인해 좁아진 기도를 통해 공기가 지나가면서 목구멍 연조직이 진동하면 나타나게 되는 소리이며 전문가들은 코를 고는 사람은 건강상 문제가 있다는 신호일 확률이 높다고 밝혔습니다.

 

코골이 방지기구 효과 장단점 총 정리

코를 골면 호흡을 하는데 지나치게 많은 에너지를 쏟아 붇고 코골이를 하는 사람들은 자신도 모르게 수면 무호흡증을 동반하게 되는데 많게는 수백번 호흡이 정지됩니다.

1.무로 코골이 방지 코코넨네 패치

 

• 코코넨네 패치는 점착력으로 비강 확장 후 공기의 흐름을 원활하게 하여 숨쉬기 편하게 도와주는 패치입니다.
• 간단하게 부착하는 것으로 자는 동안 편안하게 숨쉬는게 가능합니다.
• 잦은 출장 ,여행이 있는 분들은 간편하게 휴대할 수 있습니다.
• 코로 숨쉬기 불편한 분, 깊이 잠을 못자는 분, 코가 자주 막히는 분에게 도움이 됩니다.
• 패치 부착 시 콧등을 자연스럽게 들어올려 콧속 공기 통로를 넓혀줍니다.

2.디스크랩 코골이 증상 완화 기구

• 1번과 같은 원리로 비강을 넓혀주어 외부에서 유입되는 공기의 양을 늘려 코골이 증상을 완화해주는 비강확장기입니다.
• 코 구조를 구려한 디자인으로 수면 중에도 쉽게 이탈하지 않고 실리콘 재질로 만들어져 착용감이 우수하고 편안합니다.

 

3.닥터코링 코골이 방지 비강확장기

• 마찬가지로 같은 원리이며 좁아진 비강을 확장 시켜 코 호흡을 용이하게 하는 비강확장기입니다.
• 공기 흐름을 고려하여 설계했고 코의 형태와 유사한 구조 및 실리콘 재질로 이루어져 있어 착용감이 좋ㅅ브니다.
• 사이즈는 4가지 타입으로 골고루 있으며, 이 또한 출장, 여행 시 좋습니다.

4.코지코 스마트 저주파기 코골이 방지

• 이 친구는 저주파 원리를 통해 늘어진 근육에 직접 자극하여 근본적인 원인을 해결해줍니다.
• 수면상태를 감지하고 목의 근육에 자극을 주어 기도를 열어주어 수면의 질을 향상 시킵니다.
• 방송에도 나온 제품입니다.
• 매일 아침 수면데이터 확인 및 저장, 본인 수면 패턱 확인이 가능합니다.

5.양압기

• 양압기는 잘 때 기도에 인위적으로 공기를 불어넣는 치료기로 우리나라 사람 처럼 혀가 기도를 막아서 생긴 코골이에 효과가 좋습니다.
• 잘 때 얼굴에 마스크처럼 착용하며 수면 중 공기를 인위적으로 공급해 기도를 열어줍니다.
• 수면 중에 신체 산소포화도 정상으로 유지해줍니다.

 

6.코골이 스프레이

• 코골이 스프레이는 전에 유명 연예인이 방송에 나와 효과가 좋다고 하여 주목을 받은 바 있습니다.
• 사용해보시고 효과가 있는 지 확인해야 하며, 사람마다 효과를 받는 정도가 다릅니다.

 

대부분의 코골이 방지 제품들은 온오프라인에서쉽게 구매할 수 있습니다.

단 코에 착용하는 확장기, 테이프, 스프레이 등에 대해서 수면 전문가들은 코골이 소리는 일시적으로 줄여줄 수는 있지만 근본적인 것은 치료할 수 없다고 평가 하고 있습니다.

 

그도 그럴 것이 코골이의 원인이 혀,목젖 때문에 잘 때 좁아진 기도, 유전적으로 목젖이 처지거나 짧고,굵은 목, 노화에 따른 폐 기능 저하, 목젖을 좁게 만들거나 늘어지게 하는 비만, 음주 ,흡연 등 다양한 원인이 있어 근본적으로 치료해야하며 아시아인들의 코골이 특징은 원인이 대부분 혀에 있습니다.

아시아인은 서양인보다 혀의 무게중심이 뒤에 있어서 자려고 누우면 혀가 기도쪽으로 밀려서 기도가 좁아져 코골이가 나타납니다.

코골이 관련 사항에 대해 더 자세한 내용 아래 두었으니 참고 하시면 되며 그 외 정보도 함께 두었으니 참고 하시면 됩니다.

 

살면서 유용한 꿀팁들