수면 무호흡증 증상 원인 치료방법

수면 무호흡증 증상 원인 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

수면 무호흡증은 말 그대로 자는 중에 숨을 쉬지 않는 상태를 말합니다.

수면 무호흡증이 있다면 건강 상에 큰 악영향을 미치기 때문에 자세한 내용 다뤄보도록 하겠습니다.

수면 무호흡증 정보

 

수면 무호흡증 증상

수면무호흡증의 증상은 말 그대로 수면 중 호흡을 잘 하지 못하는 것으로 수면 무호흡증을 겪고 있는 사람의 자고 있는 모습을 보면 숨이 막혀 컥컥 거리다가 한계치에 다다르면 푸 하고 숨을 몰아 쉬는 모습이 관찰됩니다.

10초 이상 숨쉬지 못하고 횟수다 시간당 5번 이상이라면 심각한 수면 무호흡증으로 수면 무호흡증을 겪는 소아의 경우 야뇨가 나타납니다.

 

성인의 경우 증상은 다음과 같습니다.

• 야간 빈뇨
• 식도 역류
• 과다 발한
• 심한 잠꼬대
• 몽유병

또한 수면 무호흡증이 있다면 신체에 산소 포화도가 떨어져 상체를 일으켜 앉은 자세를 취하며 호흡을 하려다 갑자기 쓰러지는 증상도 나타날 수 있습니다.

수면 무호흡증은 똑바로 누우면 숨을 쉬기가 더 어렵기 때문에 숨을 쉬기 위해 몸을 자주 뒤척이고 온 방 안을 돌아다니면서 자게 됩니다.

 

수면 무호흡증을 겪는 분들은 숙면을 취하지 못하기 때문에 잠을 자더라도 피로감, 주간 졸림증, 성격 변화(우을증, 과민,불안감 등)이 나타나며 성 충동 감소, 발기부전, 이산화탄소 축척으로 인한 극심한 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

소아가 겪을 경우 학습 부진, 발달 지연 ,그리고 입으로 숨을 쉬게 되어 얼굴이 길어지는 증상도 나타날 수 있어 아이가 잘 때 모습을 잘 관찰하는 것이 좋습니다.

수면 무호흡증 원인

현재까지 수면 무호흡증에 대한 원인을 밝히는 많은 연구가 진행 되었으며, 수면 무호흡증의 원인으로는 환자의 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 상기도의 공간이 좁아지는 해부학적 이상 증상을 갖고 있어 발생하는 경우가 많습니다.

이런 경우는 보통 과체중으로 인해 목 부위에 지방이 많이 축척 되거나, 혀 ,편도 등의 조직이 비대해지는 경우에도 나타날 수 있습니다.

 

또한 턱이 비정상적으로 작거나 목이 짧고 굵은 사람에게서 잘 나타나며, 보통의 경우 코골이와 함께 같이 나타납니다.

코골이는 말 그대로 코를 고는 것으로 코골이의 원인을 근본적으로 해결하거나 , 생활습관, 코골이 방지 기구 등을 통해 완화 및 치료가 가능합니다.

 

 

수면 무호흡증이 위험한 이유

말 그대로도 무섭지 않나요?

수면 무호흡증... 자는 동안 신체에 산소 공급이 원활하지 않아 숙면을 취하지 못하고 만성피로에 시달리며, 심혈관계질환, 뇌졸증까지 발전할 가능성이 정상인에 비해 4~5배 까지 높습니다.

특히 소아에게도 많이 나타나고 있어 수면 무호흡증이라면 집중력, 인지능력 저하 ,주의력 결핍, 발달 장애 등 여러 현상이 나타날 수 있어 꼭 아이의 상태를 잘 보아야 합니다.

 

수면 무호흡증 진단

수면 무호흡증을 진단하는 것은 첫째로 가족들에게 부탁하여 자기 자는 모습을 지켜봐달라고 하고 진단 받을 수 있으며, 병원에서 문진 , 신체검진 등으로 확인을 하게 됩니다.

체중이나 BMI 지수를 파악하기도 하며 얼굴과 목의 모양, 비강, 구강, 후두, 인두의 검진을 병행하여 확인합니다.

 

정확한 진단을 하기 위해 수면 단원검사를 하게 됩니다.

수면 다원검사는 코골이, 수면 무호흡증 진단하는 검사로 병원에서 하루 자면서 수면의 전 과정을 조사하게 됩니다.

자는 동안의 호흡 ,맥박 ,움직임, 코골이 ,혈중 산소 포화도 ,뇌파 등을 측정하는 등의 수면 중에 나타나는 모든 문제점 증상을 종합적으로 검사하게 됩니다.

또한 2018년 7월 1일부터 수면무호흡증의 건강보험 혜택이 적용됐다는 점도 참고 하시면 좋습니다.

 

수면 무호흡증 치료 및 예방방법

수면 무호흡증의 예방은 생활습관 개선 및 외과적 치료 등으로 예방 및 치료를 하게 됩니다.

보통 코골이와 연관이 많이 되 있으며 코골이 증상 완화 조치와 비슷하며 다음과 같습니다.

1.체중 감량

과체중일 경우 앞서 말씀드린 바와 같이 공기 통하는 통로에 지방 등이 축척되어 악영향을 끼치는데 보통 지금 상황에서 체중을 10%만 줄이더라도 수면 무호흡증이 약 50% 감소한다는 연구결과가 있을 만큼 효과가 좋으며, 약한 수면 무호흡증 환자는 이런 체중 감량만 해도 효과가 탁월합니다.

2. 금주 금연

술과 담배는 코골이 및 수면 무호흡증을 심하게 하는데 특히 술은 근육의 긴장을 이완하여 평소보다 숨이 통하는 숨길이 좁아져 코골이 소리가 더 커지고 호흡을 힘들게 합니다.

3.지속적인 상기도 양압기 사용

수면 무호흡증의 증상이 약한 게 아니고 중간 이상의 환자에게 가장 효과적인 방법이 양압기 사용으로 자는 동안 실내 공기를 마스크를 통해 호흡하게 됩니다.

양압기는 압력을 가해 기도로 공기를 불어넣게 되어 무호흡 발생을 예방하며, 치료율이 100%에 달할 만큼 효과적이지만 매일 착용해야 한다는 불편이 있습니다.

4. 외과적 수술

외과적 수술에는 환자에 대한 진단을 하고 환자에 맞는 수술을 진행하게 됩니다.

보통 편도선 관련 수술 또는 목젖을 조여주거나 제거 하는 수술 , 혀의 소대 부분을 조이거나 크기를 줄이는 수술 등, 수면 무호흡증의 근본 원인을 의사와 상담 후 수술을 진행하게 됩니다.

 

뭐가 됬건 외과적으로 칼을 대는 건 좋지 않으니 우선 예방 및 증상 완화를 위한 노력을 하시길 바랍니다.

 

이상으로 수면 무호흡증과 관련된 정보를 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.

 

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