원형 탈모치료법 원형탈모 원인 원형탈모에 좋은 음식 알아보기

탈모의 원인은 다양하며, 유전적인 요인과 환경적인 요인으로 구분할 수 있습니다. 유전적인 요인은 안드로겐형 탈모증이라고도 하며, 남성과 여성 모두에게 가장 흔한 탈모의 형태입니다. 이 경우에는 모발이 성장하는 모낭이 수축되어 모발 성장이 저하되거나 멈추게 됩니다. 환경적인 요인은 스트레스, 영양 부족, 두피 질환, 약물 복용, 헤어 스타일링 등이 있습니다. 이 경우에는 모발의 성장 주기가 깨지거나 모낭이 손상되어 모발이 빠지거나 가늘어지게 됩니다. 탈모의 원인을 정확하게 파악하고 적절한 치료와 관리를 통해 탈모를 예방하거나 완화할 수 있습니다.

원형탈모 정보

원형탈모는 두피의 모발이 원형이나 타원형으로 빠지는 증상을 말합니다. 원형탈모는 자가면역질환으로, 면역체계가 모발을 공격하여 탈락을 일으킵니다. 원형탈모는 남녀 모두에게 발생할 수 있으며, 두피뿐만 아니라 눈썹, 턱수염, 음모 등 다른 부위의 털도 영향을 받을 수 있습니다.

 

원형탈모의 증상은 어떻게 나타날까요?

원형탈모의 가장 흔한 증상은 두피에 동그랗고 분명한 경계를 가진 탈모반이 생기는 것입니다. 탈모반의 크기는 다양하며, 한 개만 있거나 여러 개가 있을 수 있습니다. 탈모반은 갑자기 생기거나 점차 커질 수 있으며,  가려움증이나 염증이 동반될 수 있습니다. 탈모반은 두피의 어느 부위에서도 발생할 수 있으며, 특히 정수리와 귀 주변에서 많이 나타납니다.

원형탈모의 종류는 어떻게 구분할까요?

원형탈모는 탈모의 정도와 양상에 따라 다음과 같이 구분할 수 있습니다.

- 단발성 원형탈모: 두피에 한 개의 탈모반이 생기는 경우
- 다발성 원형탈모: 두피에 여러 개의 작고 뚜렷한 탈모반이 생기는 경우
- 다발 융합형 원형탈모: 두피에 여러 개의 탈모반이 서로 합쳐져서 큰 탈모반이 생기는 경우
- 전두 원형탈모: 두피 전체가 탈모되는 경우
- 전신성 원형탈모: 두피뿐만 아니라 전신의 털이 모두 탈모되는 경우

 

원형탈모 원인

원형 탈모 원인에 대해 알아보겠습니다. 원형 탈모는 두피의 모발이 원형이나 타원형으로 빠지는 증상으로, 자가면역질환의 일종입니다. 자가면역질환은 면역체계가 자신의 조직을 공격하는 상태를 말합니다. 원형 탈모의 경우, 면역체계가 모낭을 외부 물질로 잘못 인식하여 공격하게 되어 모발이 탈락하게 됩니다 .

원형 탈모의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관련되어 있다고 알려져 있습니다.

- 유전적 요인: 원형 탈모는 가족력이 있는 경우 더 발생할 확률이 높습니다. 게놈 연구에 따르면, 원형 탈모와 관련된 129개의 유전자 변이가 발견되었습니다. 이 유전자들은 면역체계의 조절과 관련된 역할을 합니다.
- 스트레스 요인: 스트레스는 면역체계의 균형을 깨뜨리고 염증을 유발할 수 있습니다. 스트레스를 많이 받는 사람들은 원형 탈모에 더 취약할 수 있습니다.
- 영양 요인: 영양 불균형은 두피와 모발의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 D, 아연, 철분 등은 모발 성장에 필요한 영양소입니다. 이러한 영양소의 결핍은 원형 탈모를 악화시킬 수 있습니다.
- 두피 요인: 두피에 자극을 주는 파마, 염색, 펌 등의 시술은 모낭을 손상시킬 수 있습니다. 또한 지루성 두피염과 같은 피부 질환은 두피의 염증을 증가시키고 모발 탈락을 유발할 수 있습니다.

 

원형탈모 치료법

원형 탈모는 완전히 치료할 수 있는 방법은 없지만, 증상을 완화하고 모발 재생을 도울 수 있는 방법은 있습니다. 다음과 같은 치료법들이 있습니다.

- 스테로이드 치료: 스테로이드는 면역 반응을 억제하고 염증을 줄여주는 효과가 있습니다. 스테로이드는 주사로 두피에 직접 투여하거나, 약물로 복용하거나, 연고로 바르는 방법으로 사용할 수 있습니다 .
- 면역 억제제 치료: 면역 억제제는 면역체계의 과도한 활동을 억제하는 효과가 있습니다. 면역 억제제는 주로 스테로이드 치료에 반응하지 않는 경우에 사용됩니다 .
- 성장 인자 치료: 성장 인자는 모낭의 성장과 분화를 촉진하는 효과가 있습니다. 성장 인자는 주사로 두피에 투여하거나, 크림으로 바르는 방법으로 사용할 수 있습니다 .
- 모발 이식 치료: 모발 이식 치료는 탈모가 심한 경우에 사용되는 방법입니다. 이 방법은 뒷머리나 옆머리와 같이 모발이 많은 부위에서 모낭을 채취하여 탈모 부위에 이식하는 방법입니다.
- 생활 습관 개선: 생활 습관 개선은 원형 탈모의 예방과 회복에 도움이 됩니다. 충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 등은 스트레스를 줄이고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한 두피에 자극을 주는 시술이나 제품은 피하는 것이 좋습니다.

원형 탈모는 심각한 질병은 아니지만, 심리적으로 큰 부담을 줄 수 있는 질병입니다. 따라서 원형 탈모를 겪고 있는 사람들은 전문가와 상담하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

원형탈모에 좋은 음식

원형탈모는 여러 가지 요인에 의해 발생하는 유전적인 탈모의 한 형태입니다. 식이 조절은 원형탈모를 완전히 예방하거나 치료할 수는 없지만, 올바른 영양소를 공급하여 두피와 모발의 건강을 지원할 수 있습니다. 다음은 원형탈모에 좋은 음식 예시입니다:

• 단백질: 모발은 주로 단백질로 이루어져 있으므로 충분한 단백질 섭취가 중요합니다. 어떤 종류의 육류(닭고기, 소고기, 돼지고기), 생선, 계란, 콩, 견과류 등 단백질이 풍부한 음식을 섭취하세요.
• 철분: 철분은 모발의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 녹색 잎채소(시금치, 케일, 브로콜리), 가공하지 않은 곡류(귀리, 현미, 보리), 콩류, 낙지, 간, 조개류 등 철분이 풍부한 음식을 섭취하세요.
• 오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 두피의 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 생선(연어, 참치 ), 아몬드, 호두, 아보카도 등 아메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하세요.
• 아연: 아연은 모발 성장과 회복에 필요한 영양소입니다. 해산물(굴, 게, 새우), 레버, 계란, 두부, 콩류 등 아연이 풍부한 음식을 섭취하세요.
• 비타민 C: 비타민 C는 콜라겐 생성에 중요한 역할을 합니다. 과일(오렌지, 자몽, 딸기), 녹색 잎채소(브로콜리, 케일), 토마토, 고추 등 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하세요.

맺음말

원형탈모는 자가면역질환으로 인해 발생하는 흔한 탈모 진단입니다. 원형 혹은 타원 형태로 모발이 빠지는 것이 특징인데, 이것은 면역체계가 모발을 공격하여 일어납니다. 원형탈모는 대부분 저절로 회복되지만, 재발하거나 심각한 경우에는 스테로이드나 면역 조절제 등의 약물 치료가 필요합니다. 원형탈모를 예방하고 관리하기 위해서는 스트레스를 줄이고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

이상으로 원형탈모 치료법 등 관련 정보 알아보았으며아래 다른 정보 남겨두었으니 참고 하시길 바랍니다.