밀크시슬 효과 밀크시슬 하루권장량 알고 먹어요 밀크시슬 효과 밀크시슬 하루권장량 등 밀크시슬 관련 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 밀크시슬은 오스트리아, 독일, 이탈리아 등 유럽 지역에서 자생하는 성장하는 한해살이초 식물입니다. 주요 활성 성분인 실리마린은 간세포를 보호하는 효과를 가지고 있어, 간 건강에 도움이 됩니다. 또한, 항산화 작용으로 인해 면역력 증진, 피부건강 개선 등의 효과도 있습니다. 밀크시슬은 보충제, 건강기능식품 등으로 제조되어 쉽게 구매할 수 있습니다. 다만, 약물과 상호작용할 가능성이 있으므로 약물을 복용 중인 경우에는 의사나 약사와 상담해야 합니다. 또한, 밀크시슬은 일부 사용자에게 부작용을 일으킬 수 있으므로 복용 전에는 전문가와 상담하고, 적정 섭취량을 준수하는 것이 좋습..