간 수치가 높을 때 좋은 음식 및 효능에 대해 알아봐요. 검사에서 간 수치가 높다고 들었을 때, 걱정부터 되죠? 이번 글에서는 간 수치가 높을 때 도움이 되는 여러 가지 음식을 소개해 드릴게요. 건강한 간을 위해 꼭 알아두시면 좋은 정보들이니 끝까지 읽어보세요!1. 양배추 - 간 해독에 도움을 주는 채소양배추는 간 해독을 돕는 대표적인 채소로 알려져 있어요. 글루코시놀레이트 성분이 간에서 독소를 분해하고 제거하는 과정을 돕고, 비타민 K와 비타민 C가 풍부해 염증을 줄이는 데도 효과적입니다. 최근 뉴스에 따르면 양배추가 소화기 건강에도 도움을 주어, 간 기능 개선뿐 아니라 소화 건강까지 챙길 수 있다고 해요. 간 건강을 위해 매일 식단에 포함해 보세요. 2. 브로콜리 - 항산화 성분이 풍부한 채소브로콜리..