저혈압에 좋은 음식 10가지 및 저혈압 관리방법 등 저혈압에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다.혈압은 심장 수축 시 동맥 벽에 가해지는 압력을 의미합니다. 수축기(혈압의 윗쪽 수치)와 이완기(혈압의 아랫쪽 수치)로 표시되며, 일반적으로 120/80 mmHg 이하가 정상입니다. 고혈압은 혈압이 일정 수준 이상 올라가는 상태를 말하며, 만약 지속되면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈압을 조절하기 위해서는 건강한 식습관, 꾸준한 운동, 금연 등의 생활습관 개선이 필요합니다.저혈압 정보 저혈압에 좋은 음식 10가지저혈압을 완화시키기 위해서는 고열량, 고나트륨 음식보다는 저열량, 고칼륨, 고단백 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이를 위해 추천하는 음식 10가지는 다음과 같습니..