협심증에 좋은 음식 10가지: 심장 건강을 위한 맛있는 선택협심증은 심장의 혈액 공급이 원활하지 않아 가슴 통증을 유발하는 질환이에요. 꾸준히 협심증을 관리하려면, 심장에 좋은 음식을 잘 섭취하는 것이 정말 중요하답니다. 오늘은 협심증에 좋은 음식 10가지를 소개할게요. 이 음식들은 심장을 건강하게 지키는 데 도움을 주고, 협심증 증상을 완화하는 데 효과적이에요.1. 오메가-3가 풍부한 연어연어는 오메가-3 지방산이 풍부해서 심장 건강에 아주 좋아요. 오메가-3는 염증을 줄이고, 혈관을 확장시켜 혈액 흐름을 원활하게 해줘요. 협심증이 있는 사람에게는 혈액순환을 개선하는 데 큰 도움이 된답니다. 연어를 구워서 먹거나, 샐러드에 넣어 먹으면 맛있고 건강한 식사가 돼요.2. 아몬드와 호두아몬드와 호두는 심장 ..
