피를 맑게 해주는 음식 10가지 💉 혈관부터 가벼워지는 식단 정리안녕하세요, 건강블로거 봄봄이에요 😊오늘은 말 그대로 **‘피를 맑게 해주는 음식’**을 소개해보려 해요.요즘 건강검진 결과표에서“혈액 점도 높음”, “중성지방 경계”, “콜레스테롤 ↑”이런 말 한 번쯤 들어보신 적 있으시죠?혈액이 탁해지고 끈적하면혈압, 심혈관 질환, 뇌졸중, 손발 저림까지 연결될 수 있어요.하지만 다행히도!일상 속 음식만 잘 선택해도 혈액을 맑고 깨끗하게 유지할 수 있답니다.그럼 지금부터,피를 맑게 해주는 음식 10가지,하나씩 알아볼게요!1. 마늘 🧄 – 천연 혈액 정화제✔ 마늘에 들어 있는 알리신 성분은혈전을 막고 혈액을 묽게 해주는 작용을 해요.✔ 또한 **나쁜 콜레스테롤(LDL)**을 줄이고혈관 청소 역할도 한..
